www.ndwl.net > 我168身高 105斤 健身两个月,每周去五天 跑步或者...

我168身高 105斤 健身两个月,每周去五天 跑步或者...

你好,女生减肥我极其极其不建议使用除跑步机、动感单车以外的其他健身器材。如果想减肥你只需要每天坚持7km速度慢跑或者单车 1小时。脂肪的燃烧是从45分钟开始的,也就是说你现在的运动刚要达到减肥效果的节点你就停止了。如果你能按照你的饮食...

看来是要给心上人买衣服啦!不错!!此女生是偏瘦型啦168.才105斤。不过个人身体差异不一样,有的是上身偏胖。有的下半身偏胖。如果这个女生身材匀称的话,就我经验来说M码应该是差不多了,或者是买165的衣服裤子,牛仔裤可能是26.27吧!买裤子...

国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算、 女性】 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重:标准体重+-(多少)10%. 超 重:大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥...

M码应该是比较适合你的,本人淘宝店小卖家

没有反弹,每天早晚跑步45分钟,在练练一些运动器材,多吃蔬菜和水果,不要吃脂肪含量高的食物

168算矮的了``可以高多一点更好``这样男生才会喜欢你

这个主因需根据你父母的遗传基因(你父母平均身高在1米65那你就只能这么高了)身高增长到18岁结束(一般)到21虽也有可能(有的人骨骼发育早,有的晚。因素很多。)

体重很正常、155、120斤都算不上胖、看不出来、你身高155、体重才105、这体重配你的身高很正常、不用担心、如果实在觉得小胖、就注意些饮食方面的、晚饭少吃点、俗话说、早上吃好、中午吃饱、晚上吃少、注意饮食哦~~

我也是165 105 之前达到过95真的很瘦。 我想说:要看肉肉长在哪里,脂肪与肌肉的体积也不一样 身体动起来,开始锻炼,燃烧脂肪,转化肌肉,才能显得苗条。 我之前102 当时不运动,身体显得很肿。现在105的身材跟那时候102差不多。 所以要锻炼身...

身材要长的好看。有的人肉都长在屁股上了。往胸上多长点就好了。

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